Lieu
19 rue du Luyot – 59113 Seclin
Durée
3.5 heures
Type de formation
en présentiel
Prérequis
Aucun
Public visé
Tout public
Capacité d’accueil
de 4 à 10 personnes
Délais d’accès
3 semaines
Tarif :
145 € HT
À l’issue de la formation sensibilisation aux gestes et postures, vous serez capable de :
- Évaluer les risques liés aux gestes quotidiens et aux manutentions pour mieux anticiper les situations dangereuses.
- Adapter vos mouvements en tenant compte du fonctionnement du corps et de la fatigue musculaire.
- Utiliser des techniques efficaces de manipulation et de port de charges pour réduire les contraintes physiques.
- Optimiser l’organisation de votre poste de travail afin de limiter les tensions et améliorer le confort.
- Protéger durablement votre dos et votre colonne vertébrale grâce à des postures adaptées.
- Proposer des améliorations concrètes dans votre environnement de travail pour renforcer la prévention des TMS.
Ce que vous allez apprendre :
Partie théorie
- Identifier les risques liés à la manutention manuelle et aux gestes répétitifs.
- Comprendre les principes d’anatomie et de physiologie pour mieux adapter ses mouvements.
- Reconnaître les effets de la fatigue musculaire et leurs conséquences sur la santé.
- Connaître les bonnes pratiques pour préserver la colonne vertébrale et limiter les douleurs dorsolombaires.
Partie pratique
- Maîtriser les techniques de soulèvement et de port de charges.
- Organiser efficacement son poste de travail pour réduire les contraintes physiques.
- Mettre en application les bons réflexes dans des situations réelles de travail.
- Analyser les conditions de travail et proposer des améliorations concrètes.
Ressources techniques / pédagogiques :
- 50 % minimum du temps consacré à la pratique en atelier pédagogique.
- 50 % du temps consacré à la théorie.
- Les moyens techniques et humains pour la bonne réalisation de cette action de formation.
Suivi de l’exécution et évaluation :
- Feuille de présence
- Travaux pratiques
- Attestation
Les modalités de certification pour la formation sensibilisation aux gestes et postures :
À l’issue de cette formation, les participants devront valider :
- Un questionnaire d’évaluation des connaissances acquises
- Une épreuve théorique et pratique, permettant de confirmer leur maîtrise des fondamentaux
À la fin de session, on délivre une attestation permettant de garantit que les participants sont capables d’appliquer les bonnes pratiques, de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et d’améliorer la sécurité au travail.
Financer votre formation : des solutions adaptées à chaque profil
Que vous soyez salarié, demandeur d’emploi, indépendant ou entreprise, plusieurs dispositifs peuvent prendre en charge tout ou partie de votre formation. Le financement ne doit jamais être un frein à votre montée en compétence : il existe des solutions simples, accessibles et adaptées à chaque situation professionnelle.
Notre équipe vous accompagne pour identifier le dispositif le plus adapté, monter votre dossier et optimiser vos chances de prise en charge.
Date des prochaines formations :
Évènement
Du 26 Janvier 2026
Évènement
Du 23 Février 2026
Accessibilité & Handicap :
Nous accordons une importance essentielle à l’accessibilité de nos formations. Que vous soyez en situation de handicap permanent ou temporaire, nous étudions avec vous les aménagements possibles afin de garantir un parcours de formation adapté, confortable et sécurisé.
Chaque situation étant unique, nous vous invitons à prendre contact avec notre équipe afin d’évaluer vos besoins et mettre en place les solutions les plus appropriées : adaptation des supports, organisation des espaces, modalités pédagogiques spécifiques, ou orientation vers un organisme partenaire si nécessaire.